Je suis psychologue clinicienne spécialisée en coaching de vie. Mon approche vise à prendre en compte chaque être humain dans sa globalité (corps, cœur, esprit et place dans le monde). Mon accompagnement vous invite à vous poser dans un cadre rassurant afin d’explorer ce que vous vivez dans le moment présent.

Je vous accompagne dans la mise en place des changements que vous souhaitez, petits ou grands, en respectant votre histoire passée, votre rythme, et vos besoins.

Je suis également spécialisée dans la prévention et l’accompagnement des personnes en situation de burnout. Dans ce contexte particulier, nous prenons le temps nécessaire pour comprendre ce qui vous arrive, afin vous permettre de récupérer, de vous reconstruire et de déterminer la route à prendre.

Enfin, je suis formée à l’enseignement de la pleine conscience. Je le transmet davantage en terme d’art de vivre que comme une technique. Je propose des activités en groupe visant à réduire le stress et ses conséquences multiples dans la vie (cycle de réduction du stress basée sur la pleine conscience). J’organise également des ateliers pour les personnes souhaitant découvrir ou soutenir leur pratique de la pleine conscience.